ingrid@acupunctuur-geldrop.nl - T: 06 - 106 451 16

Voedingsmiddelen met warme-eigenschappen

Geplaatst door ingrid in Acupunctuur

Voedingsmiddelen met warme-eigenschappen verhogen de yang van het lichaam, energie (Qi) van organen, warmen het lichaam op, verbeteren de circulatie en het verdrijven van de kou uit het lichaam. Deze voedingsmiddelen zijn zeer geschikt voor mensen met een yang tekort.

Voedingsmiddelen met warme-eigenschappen - acupunctuur geldrop

Tekort aan YANG

Mensen met een tekort aan YANG hebben meestal de volgende symptomen; koude handen, koude voeten, koude lichaam, diarree, buikpijn of ongemak na het eten of drinken van koude dingen, opgeblazen gevoel na het eten, gebrek aan energie, pijnlijke gewrichten, oedeem en vochtretentie.

Als u een of meerdere van bovenstaande symptomen last heeft zijn de volgende voedingsmiddelen met verwarmende-eigenschappen geschikt voor u om in uw voedingspatroon in te passen:

Fruit Groenten Granen, Zaden en Peulvruchten Vlees, Zeevruchten & Zuivel Specerijen & Drinken
Lychee
Longan
Mango
Kokosmelk
kokosnoot vlees (niet de jonge
kokosnootvlees)
Mandarijn schil (gedroogd)
Goji bessen
Mandarijn
Chinese Rode Dadels
Kers
Guave
Meidoorn Fruit
Nectarine
Perzik
Framboos
Bieslook
Koriander
Prei
Ui
Pompoen
Kai Choi
Boerenkool
Geroosterde pinda/noten
Karwijzaad
Kastanje
Kleefrijst
Mout
Pijnboompitten
Pistachenoot
Walnoot
Lam
Boter
Garnalen
Hert
Paling
Geitenmelk
Ham
Mosselen
Kip
Rundvlees
Gember
Kaneel
Kruidnagel
Basilicum
Bruine suiker
Spaanse peper
Koffie
Koriander
Venkelzaad
Knoflook
Ginseng
Nootmuskaat
Peper
Rozemarijn
Munt
Azijn
Wijn

Voedingsmiddelen met neutrale-eigenschappen

Voedingsmiddelen met neutrale-eigenschappen, niet koud noch warm zijn geschikt voor elk type constitutie;

Fruit Groenten Granen, Zaden en Peulvruchten Vlees, Zeevruchten & Zuivel Specerijen & Drinken
Abrikoos
vijgen
Druif
Olijf
Papaja
Ananas
Pruim
Zwarte en witte wood ear
Peen
Maïs
Aardappel
Pompoen
Shiitake
Zoete aardappel
Taro
Raap
Amandel
Zwart sesamzaad
Gele en zwarte soja
Tuinboon
Kidneyboon
Lotus zaad
Pinda (niet geroosterd)
Erwten
Rijstzemelen
Rogge
Snijboon
Zonnebloemzaad
Witte rijst
Abalone
Koemelk
Eend
Vis
Oester
Varkensvlees
Coquille
Pinda-olie
Honing
Saffraan
Zoethout